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仅仅在对少儿的身体健康成长来讲，舞蹈训练能够促进少儿机体的生长发育，提高运动系统的机能，增加人体肌肉力量，使骨骼变得更加结实。同时还可以改善和提高中枢神经的活动力量。舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练会大大提高少儿身体各部分的协调性和敏捷性，增加孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素养。有一些孩子原来曾有“驼背”、“含胸”等不良习惯，老师在教学中经常留意提示他们自觉地转变这种不良习惯。经过一段时间的训练，他们的这种不良习惯能被有效地订正。受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。在保持一个健康的体魄前提下，拥有一个良好的气质和形象也是每个老师和家长所盼望的。
儿童时期是人的生命进程中思维、学习与制造最活跃的时期，对四周未知的世界都布满着剧烈的奇怪 ，对一切未知的事物布满着爱好。孩子们最擅长幻想和想象，是进行制造力培育的最佳时期。因此，制造力的培育需从少儿开头。舞蹈作为素养训练的重要方面，涵盖了文学、戏剧、音乐、美术等学科内容，在弘扬人的主体精神、促进人的和谐进展，尤其在发掘人的制造潜能方面有着其他学科无法替代的独特的作用。通过舞蹈训练，让孩子参加舞蹈情境和情节的设定、舞蹈动作的编排以及表演，以此来表达他们对事物的感受、想法，激发孩子们发觉、探究的欲望。这种训练的方式对少儿制造力的培育是不行或缺的。
少儿舞蹈训练的方法特别符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来熟悉事物的心理和生理特点。孩子们在动作、节奏、消遣中提高了仿照力量，同时也加深了对于外界事物的熟悉和理解。
舞蹈动作是无声的语言，这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓制造性的思路。它能培育孩子们的形象思维，训练其敏锐的观看力量，使同学的感知、联想、想象、幻想等得以淋漓尽致地发挥，从而促进孩子们的智力进展。于是在艺术制造力的培育上，舞蹈训练是功不行没的，由于制造是一种高级的思维，它来源于想象，来源于生活，来源于学问，儿童世界就是一个五彩缤纷的世界，儿童舞蹈以其奇妙的想象、奇妙的意境、生动的形象、真挚的情感引导孩子们在趣味高尚的艺术世界中游览。
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿势、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们供应和构筑了富于童心的审美观赏与审美制造空间。少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式潜移默化的使孩子们习惯于喜爱世间一切美妙的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。通过舞蹈的详细形象来熟悉缤纷的世界，熟悉真善美，从而培育孩子们感受美、观赏美、追求美的力量。由此可见，舞蹈训练对于少儿的各方面的素养训练也起到不行忽视的作用。
少儿舞蹈训练通过启发、引导少年儿童对美的追求，使少儿在学习、训练、表演的过程中，通过健康向上，且具有丰富的符合少儿思想特点和心理特点的思想训练内容的少儿舞蹈节目，达到陶冶少儿情操，熬炼意志品质的目的。如儿童舞蹈《我和小伙伴一起飞》，不仅拥有深刻的思想意义，而且具有鲜亮的艺术形象。少儿通过这个舞蹈节目的训练与表演，能使他们幼小的心灵坚决“为实现抱负而不懈奋斗”的信念。这也使他们在接受舞蹈训练的同时感受到真实生活的励练，能够启迪他们在生活中发觉美，感受美的存在，并将全部美妙的事物与伙伴一起共享，这是一种在其他学科中得不到的美妙的经受。
少儿舞蹈训练是一种集教学、训练、排练、表演为一体的训练活动，作为一种常常需要多人进行团队协作的艺术形式，培育孩子们的团队意识和有礼貌、讲文明、有责任心等思想品质都是尤为重要的，而这些孩子们的优秀品德通过舞台便可以很好的展现出来。现在的少年儿童中独生子女比较多，优越的生活条件和舒适的生活环境，使一些少年儿童缺乏团队精神的培育，甚至缺乏团队协作、协作的必要的意识和行为准则，而通过少儿舞蹈这种训练形式，对少儿进行团队意识和团队精神的培育，无疑是一种非常必要可行且成效显著的训练方式。另外，少儿舞蹈训练就其本身这种训练形式来说，对于受训练者的少儿是艰苦的，他们正是可以通过这种艰苦的学习过程，受到吃苦精神和顽强意志的训练。
可见，舞蹈已经成为实施美育的重要途径，正确的舞蹈训练教学系统是对少年儿童进行德、智、体、美训练的最好手段之一，是提高全民素养的一个重要方面，是国家将来进展的百年大计!
手舞足蹈是人类最早的与生活相接触、表达自己的主观态度、表现自己作为人的存在的最为自然的方式，而且，在今日也仍旧是全部孩子在学会语言之前的表达和表现。舞蹈是符合幼儿手舞足蹈天性的，对幼儿的交往力量、学习力量等方面具有重要的作用。幼儿舞蹈是幼儿用连续的（两个以上的）具有肯定节奏性、造型性的肢体动作对自己内心的真实感受或想象进行表达的过程，与幼儿的身心特点和自然天性相吻合。幼儿舞蹈则是通过幼儿表演体现幼儿生活的情趣，反映的是幼儿的生活、思想、感情，是对幼儿进行体、智、德、美全面进展训练的一种形象生动、富有感染力、易于幼儿接受的艺术形式。通过舞蹈训练活动，能够陶冶幼儿性情，使幼儿受到美的熏陶，并激发幼儿自我表现和自我表达的艺术潜能，它是对幼儿进行艺术训练的重要手段。而幼儿舞蹈训练的目的就是最大限度地展现童心，描摹童趣，培育幼儿初步感受美的力量，丰富幼儿的情感世界，促进幼儿的身心健康。
(一）幼儿舞蹈可以促进幼儿身心健康。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的谁都知道，幼儿在成长过程中，总要经受一个动作不协调、笨拙、稚嫩的阶段。可是一旦他们进入缤纷的音乐天地，进行韵律活动、嬉戏、舞蹈时，动作就会显得特殊自然、协调、美丽。在手舞足蹈中幼儿能感受音乐节奏，辨别音乐性质，从而获得开心的心情与美的熏陶。
幼儿舞蹈是依据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿常常参与生动活泼的舞蹈训练和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育。在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都乐观参与活动。由此可见，舞蹈不仅能进展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康进展有着不行忽视的作用。
(二）幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德。一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的。虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有肯定的影响，但这种影响是微小的。人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的训练，长期塑造而成的。幼儿园开展良好的舞蹈训练，使幼儿在轻松、活泼、开心的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热忱、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具。舞蹈教学对幼儿品德的形成也是非常重要。例如通过民族民间舞的学习，可以培育幼儿喜爱祖国、喜爱集体、喜爱本民族音乐和舞蹈的热忱。
(三）幼儿舞蹈可进展幼儿的观看力、留意力、思维力量、记忆力。在舞蹈教学中，激发和维持幼儿留意的动机，引导留意的方向，提高留意集中的水平，是幼儿老师的重要工作。对不同年龄的幼儿一般采纳不同的方法。例如用前倾、低位置的、松软的体态面对幼儿；用严厉、亲切、缓慢、情感重音清楚的语言向幼儿说话，是培育年龄较小的幼儿在放松的状态下把留意力集中到老师身上。
老师用布满活力的、姿态多变的体态面对幼儿；用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话，这些方法特殊有助于年龄较大的幼儿快速集中留意力。观看仿照的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿留意力，学习过程中可不断提高幼儿观看力、记忆力、思维力和舞蹈表演力量。另外，幼儿舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时观赏到美丽的舞姿、动听悦耳的旋律、歌声、绚丽的景色和艳丽的服装道具，这一切不仅符合幼儿奇怪 好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的力量。
(四）幼儿舞蹈可以促进幼儿智力进展。幼儿舞蹈的体裁、主题、表现形式是丰富多彩的，幼儿通过对舞蹈的学习、观摩、排练和表演等活动，既能够熬炼幼儿的观看力、记忆力、想象力，又能够培育幼儿对音乐舞蹈的感受力、制造力。幼儿的生理、心理特点为我们供应了对幼儿进行舞蹈训练教学活动的物质与精神。然而幼儿舞蹈训练教学活动又为幼儿身心全面发育成长供应生动、广泛的舞台。
幼儿期是人生理、心理进展的重要阶段。在这时期，重视让幼儿参与相宜的各种舞蹈训练、教学活动，这不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉的进展，促进幼儿心脏和呼吸器官的成熟，并有利幼儿神经系统的发育。同时，对进展幼儿的i人识力、想象力、审美力和加强思想品德训练，培育优良的心理品质，促进幼儿心理健康进展都是极其重要的，进展幼儿的智力，以及培育幼儿良好的共性品质，与此同时还可以满意幼儿想象、联想、思维和制造性表现，沟通合作的需要。为幼儿身心健康的进展供应必要的外部条件。因此舞蹈在幼儿训练中是促进幼儿德、智、体、美全面进展的重要内容和有力手段。